Hybrid digital intervention cohort in university students: feasibility pilot study using smartphone- and smartwatch-based monitoring and ecological momentary interventions
Este estudo-piloto de viabilidade demonstra que um desenho de intervenção digital híbrido, combinando monitoramento passivo por smartwatch/smartphone com intervenções momentâneas ecológicas sequenciais, é viável e aceitável para promover comportamentos saudáveis relacionados ao sono, atividade física e tempo de tela entre estudantes universitários, apesar das declinações observadas no engajamento ao longo do tempo.